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	<title>網路是美麗新世界  承諾你無限的可能</title>
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		<title>KEEP WALKING為日震加油‏</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 08:43:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[我們能做的也許不多 但至少我們能鼓勵別人安慰別人 因為我們的感同身受而成為別人的力量 任何一個大力量都是由許多小力量匯集而成的 讓我們一起來吧 這是朋友寫的歌自彈自唱 希望能夠給震災當中的日本一些安慰 如果可以請幫忙轉寄出去或是貼在您的部落格或facebook 謝謝 http://www.youtube.com/watch?v=HLAfwT5GDbY<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=johnnyw4.wordpress.com&amp;blog=16255961&amp;post=1628&amp;subd=johnnyw4&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>要瘦，就要吃澱粉</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Mar 2011 10:19:07 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[飲食]]></category>

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		<description><![CDATA[這篇文章顛覆一般人既有的想法, check it out, 飲食要健康呦! ******************************************************** 澱粉回來了！要瘦，就要吃澱粉 蛋糕、蔥油餅、豬血糕、炸醬麵…，每個減過肥的人都和美味的澱粉奮戰過，全民得到澱粉恐懼症。 但這個減肥鐵律錯了。最新的研究發現，減肥一定要吃澱粉，而且有些種類的澱粉還可以幫助燃燒脂肪。建國100年，且讓我們恢復吃澱粉，一起來請肥肉走路。 ●PPT立即下載：10種澱粉燃燒脂肪 越吃越瘦 文．黃惠如 　攝影．陳德信 2011/03 康健雜誌 148期 建國100年，從減肥開始。 總統馬英九帶頭在「建國週記」中暢談減肥經，行政院長吳敦義、前衛生署長楊志良也立下減肥目標，為了呼應國民健康局「揪團」60萬人、甩油600噸，健康100、台灣動起來的活動。原因無他，如果台灣人再胖下去，可能是國安層次的問題。 根據最新「國民營養健康狀況變遷調查」，我國成人過重或肥胖比率達44.1％，其中男性比率為50.8％，表示每兩個男人就有一個過胖，女性比率為36.9％，每三個女人就一個過胖；教育部最新的調查也發現，兒童每四個就有一個體重過重或肥胖。 國人十大死因中，七項死因與肥胖有關，包括大腸癌、乳癌、子宮內膜癌、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、慢性腎臟病等。 肥胖帶來的醫療支出也可能壓垮全民倚賴的健保。中國醫藥大學附設醫院肥胖防治暨運動中心林文元醫師統計，2005～2008年與肥胖直接相關的四大疾病心臟病、糖尿病、高血壓及腦血管疾病的健保花費高達2400億，約每年健保預算的一半。 而且衛生署國民健康局的最新調查也發現，每年過年有四成一的民眾因為大吃大喝，加上比平常運動量少而發胖。 一講到減肥，就想到減肥時視若寇讎的澱粉。澱粉和體重好像不共戴天，全民彷彿患有澱粉恐懼症，隨便翻開報紙影劇版，就可看到一大堆藝人的例子。 全台澱粉恐懼症，數字呈現最明顯。台灣人白米消費量從1985年一年吃84公斤，到2008年一年只吃48公斤，幾乎攔腰對斬。 國際上，低澱粉、低脂、低卡飲食的論戰，20年來不斷。 1990年代阿金博士（Atkin）減肥法帶領低澱粉減肥法以來，帶起美國「低澱粉狂熱」，在《穿著prada的惡魔》電影裡，女主角小助理進入時 尚雜誌工作後，在員工餐廳裡，發現只有她拿義大利麵和麵包。隨後區域減肥法（the Zone）、邁阿密（南灘）減肥法等，也多是利用控制不同比例的澱粉類來達成減重效果。 踢破兩個澱粉迷思 ．迷思：減肥不吃澱粉才會瘦 ．事實：是脫水讓體重減輕 那是因為當身體缺少澱粉類，會開始燃燒儲存在體內的肝糖做為能量，如此一來就會減輕身體中水所佔的體重。 同時，身體會開始燃燒部份脂肪，但效率不如運動所消耗的熱量。在缺乏澱粉類的情況燃燒脂肪，會產生一種稱為酮酸（ketosis）的有毒副產品，經由腎臟處理，但因為排出的速度極慢，會對腎臟造成負擔。 「其實是酮酸作用脫水而已，但因為會瘦得快，就會讓人有信心繼續減肥下去，」雙和醫院復健科主任劉燦宏解釋。 況且，馬偕醫院營養師趙強擔心，台灣那麼多人不知道自己有肝炎、腎臟病，以為自己身體沒有問題，一旦減肥不吃澱粉，反而是引發腎臟病、肝病發作的爆點。 ．迷思：胖子新陳代謝降低，是因為澱粉吃太多 ．事實：澱粉不是都一樣 另一種說法是，澱粉類會刺激胰島素分泌，導致體脂肪堆積，造成肥胖。以此推測，少吃澱粉類，就會減少體脂肪。 肥胖的人因長期吃進澱粉類，會造成胰島素抗性（insulin resistance），也就是肌肉組織、肝臟組織、脂肪組織等對胰島素已失去正常的敏感度，需要愈來愈多的胰島素才能執行同樣的工作。 &#8230; <a href="http://johnnyw4.wordpress.com/2011/03/07/%e8%a6%81%e7%98%a6%ef%bc%8c%e5%b0%b1%e8%a6%81%e5%90%83%e6%be%b1%e7%b2%89/">繼續閱讀 <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=johnnyw4.wordpress.com&amp;blog=16255961&amp;post=1624&amp;subd=johnnyw4&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Imperia GP復古混動車帶來0~60英哩僅4秒的極速快感</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Feb 2011 10:21:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Chevelle Fu 著 別看這台由Imperia推出的復古小車整個古樸可愛，骨子裡可是擁有0~60英哩僅4秒的性能哩。這家比利時的Imperia原本已在1950年代消滅，但2008年在德國Wiesmann扶持下再次復活，這款Imperia GP的動力核心來自一具輸出可達212hp的1.6四缸渦輪增壓引擎，搭配134hp的電樞馬達，總和輸出346hp，為這台看似復古車的小怪獸帶來強大的性能，並且能在純電模式下續航45英哩，充電時間約莫4.5小時，它的油耗是每一百公里1.9公升，碳排放量在每公里50克以下，起價89,950歐元，約莫三百六十萬台幣。 圖集: Imperia GP<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=johnnyw4.wordpress.com&amp;blog=16255961&amp;post=1620&amp;subd=johnnyw4&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>當你向受傷的人伸出援手，那時上帝就會確保你的需要都得飽足</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Feb 2011 06:50:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[舊約聖經教導:「當你把餅分給饑餓的人，見赤身的給他衣服遮體，使被欺壓的得激勵，這樣，你的生命就必發現如早晨的光，你所得的醫治要速速發明。」 換句話說，當你向受傷的人伸出援手，那時上帝就會確保你的需要都得飽足。當你努力成爲祝福，上帝就會確保你得到豐盛的祝福。 活出美好 ch.22 施比受更有福 &#8212;特別摘錄一則1999年的新聞 &#8212; &#160; 兩個幾內亞少年的悲劇 &#160; 8 月2日5點45分，比利時航空公司一架空中客車在布魯塞爾機場降落。&#8230;幾分鐘後，一名機械師在飛機的起落架上發現兩個已經被凍死的黑人少年並排蜷縮在 那裏。&#8230;兩個少年穿的都是塑膠涼鞋，其中一個穿了3條褲子、1件羊毛套衫和1件上衣，另一個雙手捂在胸口，手裏拽著一封信。&#8230;他們一個叫古阿 達，14歲，&#8230; 另一個叫倫卡拉，15歲，都是幾內亞人。&#8230;解剖證明，古阿達和倫卡拉都是被凍死的。&#8230; 引起輿論注意的正是這兩個可憐的非洲少年于7月29日寫給“歐洲負責人先生閣下們”的信。&#8230; 他們在信中寫道 : 「我們以最大的信任，十分榮幸地給你們寫這封信， 向你們說說我們這次旅行的目的和我們非洲的兒童、青少年所受的苦難。 首先，向你們表示最崇高的敬意。請你們給我們支持和幫助， 請關注我們非洲。 你們是我們應該求助的人嗎？ 我們懇求你們把對你們美麗的大陸、你們的人民、你們的家庭、 特別是對你們的孩子的愛心和親情作為一種生命。 此外，出自我們的創造者——給了你們所有經驗、財富的至高無上的上帝的愛心和友誼， 請你們幫助建設和組織我們的大陸，使它成為其他人最好、最值得讚賞的朋友。 歐洲負責人先生們，我們呼籲你們以你們的團結和善良之心救救非洲。 幫幫我們吧，我們非洲正在受苦受難。 幫幫我們吧，我們有許多問題並缺少 兒童權利。 說到問題，我們有戰爭、疾病、食品等等。 至於兒童權利，在非洲特別在幾內亞，我們有一些學校，但沒有教育，除了私人學校， 但需要很多錢，而我們的父母都是窮人…… 如果你們看到我們置自己的生命於不顧或我們死了， 這是因為在非洲有太多的苦難。為反對貧窮和結束戰爭，人們需要你們的幫助。 我們特別想學習，要求你們幫助我們學習，為了讓非洲能像你們那裏一樣。 最後，懇求你們原諒我們寫這封信，你們都是我們非常尊敬的大人物。」 這封信&#8230;讀了之後不能不令人傷感。看來，這兩個幾內亞少年是作好了死的準備的，其用意就是想以這種自殺性行動，喚起歐洲對非洲問題的重視。他們在信中沒有講述自己的苦難，反映的是整個非洲的問題。<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=johnnyw4.wordpress.com&amp;blog=16255961&amp;post=1618&amp;subd=johnnyw4&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>2011年iris套組加量不加價 好康第一波隆重登場！</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Feb 2011 14:27:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[本文引述自 : INTERUSH 入口網站 -&#62;您不可不知的INTERUSH新聞 課程更精彩可期 不容錯過！ 還記得年會上總裁Marty先生與執行長Todd先生告訴我們，2011年iris套組雲端服務將加量不加價，提供更多更棒的服務給聯盟會員嗎？現在，我們要告訴您，加量不加價好康第一波登場囉！ iris Print設計大師 美編設計不求人 DM、賀卡自己來！ 全 球執行長Todd先生於今年年會上，宣布即將推出iris Print設計大師，我們說到做到，從今天起隆重推出囉！使用iris設計大師，不但可利用各種內附的素材製作各式賀卡、信紙信封、傳單、名片或明信片等 商務自用兩相宜的作品；另外也內建許多範本，只要發揮您的創意，就可以將現成範例拿來修改成個人化十足的作品，然後再輕鬆地從印表機中，將您專屬的設計成 品給列印出來，或是轉成PDF檔儲存下來，真是貼心又便利的設計呢！ 您是否已經迫不及待想要試用新版的設計大師了呢？詳細解說課程，將在下周由Rose小老師親自授課，課程採預約制！快點我下載報名表 iris Meet Pro專業正式版登場 隨時簡報零時差 去年11月才推出中文Beta版的iris Meet Pro，經過了台灣香港夥伴的熱情地試用及回報，研發團隊獲得這些珍貴的資訊後也不斷地測試與修正後，iris Meet Pro正式版，終於在本月份去除Beta字樣，嶄新登場！ iris Meet Pro可提供線上會議過程中良好的通話及影像品質；還具備可分享網頁、影片以及網站的功能；多工的白板功能讓您如同身處在真實的會議室一般；另外投影片播放的功能也十分便利，讓您處處都能做簡報，分享或開會都零時差哦！ 初階電腦 + iris網路相簿 + iris部落格=達人應用課程 教你成為工具應用達人！ 年 前Rose小老師巡迴北中南三地課程，才剛介紹完如何應用創意大師的作品結合到部落格之中，認真的夥伴們就開始紛紛詢問有關相簿與部落格結合的問 題，Rose小老師為了全體聯盟會員的努力所感動，所以特別爭取本月份加開此課程，除了介紹iris相簿跟部落格以外，還會為大家說明，如何善用 Windows內附的小畫家，並教導大家正確的相片圖檔管理觀念跟技巧，請千萬不要錯過本周的精采課程哦！快點我下載報名表。 &#8230; <a href="http://johnnyw4.wordpress.com/2011/02/15/2011%e5%b9%b4iris%e5%a5%97%e7%b5%84%e5%8a%a0%e9%87%8f%e4%b8%8d%e5%8a%a0%e5%83%b9-%e5%a5%bd%e5%ba%b7%e7%ac%ac%e4%b8%80%e6%b3%a2%e9%9a%86%e9%87%8d%e7%99%bb%e5%a0%b4%ef%bc%81/">繼續閱讀 <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=johnnyw4.wordpress.com&amp;blog=16255961&amp;post=1616&amp;subd=johnnyw4&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>新年快樂, 兔飛猛進!</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Feb 2011 07:46:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>johnnyw4</dc:creator>
				<category><![CDATA[福音]]></category>

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		<description><![CDATA[http://www.youtube.com/watch?v=x91rBzNKvlc&#38;NR=1 剛過了聖誕，接踵而至的是快樂的春節。籍此英國古老的情歌及非常美的影片Auld Lang Syne （Old Long Since）帶上我新春的祝福。 Chinese Lunar New year is treading on the heels of Christmas. Would like to share this old Scotch love song and pictures with you with all my love and greetings. 美好的音樂, 美好的意境, 生命更新的景象, 如天堂一般&#8230; 祝您 &#8230; <a href="http://johnnyw4.wordpress.com/2011/02/01/%e6%96%b0%e5%b9%b4%e5%bf%ab%e6%a8%82-%e5%85%94%e9%a3%9b%e7%8c%9b%e9%80%b2/">繼續閱讀 <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=johnnyw4.wordpress.com&amp;blog=16255961&amp;post=1612&amp;subd=johnnyw4&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>美女部落客試用造假？４大招，教你和社群做生意！</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Jan 2011 03:34:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>johnnyw4</dc:creator>
				<category><![CDATA[職場]]></category>

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		<description><![CDATA[過去幾年，一種幾乎前所未見的社會行為在各地出現：一群人在網路上聚在一起，執行以前只有受雇員工才會做的某些任務，領的錢很少、或者分文不取，但是他們的想法、文字比任何廣告還有用；這群業餘玩家即將改變我們對於「職業」的定義！ 文／郝傑夫 2011年1月 Web Only Linux作業系統的發展，證明了由一群同好組成的社群，有能力比微軟等企業巨擘， 打造出更好的產品。2011年，請所有企業主、經理人學會一個名詞「群眾外包」」（crowdsourcing），你會發現：用社群來組織人力，往往比在 公司場合要有效率。執行一件工作的最佳人選，是最想做那件工作的人；評估工作績效的最佳人選，是執行者的朋友和同行。這些人還會熱心投入、改善最後成品， 只因為彼此幫助樂趣無窮，還能創造出美妙的事物，讓所有人同蒙其利。 如果生產和流通 工具都在個人的掌握中，如果生產者和消費者間的分界趨於模糊，那麼，一百多年來左右人們如何生產和交運產品與服務的「公司」或者組織結構，將何去何從？在 群眾外包的環境中，「員工」、「經理人」或「總裁」是由誰構成的？企業當然還不到躋身瀕臨絕種動物名單的地步，但把工業時代最顯眼的象徵──也就是公司， 想成是不久前的舊東西，對我們是有幫助的。 我們並不習慣從經濟的角度來看社群，但不 見得永遠都這樣。人最初聚集為社群，是為了生存。為了捕捉更多獵物，而形成的較大群體，也能在面對敵人時，提供更大的安全保障，大規模的農耕也才有可能展 開。工業革命改變了這一切。公司將勞工組織成支領薪資的勞動力，社區成了我們下班後休息的社會空間──讓我們在經濟生產和競爭之後喘口氣，參與宗教、公益 慈善或者純社交性的活動。網際網路把這個範式倒轉過來。當我們稱斤論兩在衡量生產力，公司顯然有它的優點：你總是需要用一座工廠來生產鋼鐵。但在資訊生產 的領域，社群正開始挑釁公司的獨霸地位。 有四件事情的發展，創造出一塊沃土，使群眾外包能夠滋長茁壯。在業餘玩家階級興起的同時，一種生產模式── 也就是開放原始碼軟體──也現身，鼓舞激勵我們，並指點我們務實的方向。網際網路普及和便宜的工具，給了消費者力量，而那種力量，以前只有資本雄厚的公司 才能擁有。不過，網路社群──用很高的效率，把人組織起來，成為經濟生產單位──的演進，才把前面所說的三個現象，化為不能回頭的力量。 面 對這些，群眾該怎麼辦？（「群眾」是個含糊籠統、難以捉摸的概念，尤其是談到經濟生產時）首先，群眾不是由地球上每一個在世者構成。由於幾乎每種情況的群 眾外包，都得靠網際網路才有可能實現，所以我用一個同義詞，更能表示群眾的組成。這個同義詞是「十億」（the Billion）。這是因為全球的上網人口略多於十億。從群眾外包的角度來說，這十億人才有可能以某種方式，貢獻心力於任何既定的群眾外包計劃。但我們當 然不是用這種方式去接觸「十億」。 事實上，「十億」散布在不計其數相互重疊的線上社 群；這些社群的成員，興趣一致，不管為期多麼短暫。這些社群和我們所知的網外世界沒有那麼不同。它們對成員的行為，施加一套社會規範，也對服從這些規範或 者發揮社群認為有價值的一技之長的人提供獎賞──個人的聲譽因此升高。在資訊時代，這種做法構成十分強大的經濟力量。社群正是群眾外包背後的基本組織力 量。 以往的社群是依地理位置而形成。但第二次世界大戰結束後的數十年內，許多因素打 破了維繫這些社群的結合力。高速公路、飛機、電話、電視，都侵蝕地理位置舉足輕重的地位。人不再只因為地理位置相近，才組織起來去做某些事情。橋牌俱樂部 和慈善互助會會館等社會機構的會員人數銳減。人們發現自己日益孤立，因為他們散居在郊區，有如汪洋中的孤島。哈佛大學的政治學者羅伯‧巴特南 （Robert Putnam）在暢銷書《獨自打保齡球──美國社區的崩潰和復興》（Bowling Alone: The Collapse and Revival &#8230; <a href="http://johnnyw4.wordpress.com/2011/01/21/%e7%be%8e%e5%a5%b3%e9%83%a8%e8%90%bd%e5%ae%a2%e8%a9%a6%e7%94%a8%e9%80%a0%e5%81%87%ef%bc%9f%ef%bc%94%e5%a4%a7%e6%8b%9b%ef%bc%8c%e6%95%99%e4%bd%a0%e5%92%8c%e7%a4%be%e7%be%a4%e5%81%9a%e7%94%9f%e6%84%8f/">繼續閱讀 <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=johnnyw4.wordpress.com&amp;blog=16255961&amp;post=1608&amp;subd=johnnyw4&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Thoughts Become Things 吸引力法則</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Jan 2011 10:05:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>johnnyw4</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sharing]]></category>

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		<description><![CDATA[[延伸閱讀] 吸引力法則02 吸引力法則03 吸引力法則04 吸引力法則05 吸引力法則06 吸引力法則07 吸引力法則08 吸引力法則09 吸引力法則10 吸引力法則11 吸引力法則12 正向思想轉化的每日自我激勵 謹記在心： 1.潛意識控制我們身體的所有維生系統功能，也知道所有問題的答案。 2.臨睡前向潛意識提出具體的要求，親身去體驗潛意識的奇蹟力量。 3.不論我們烙印任何事物在潛意識裡，它都會以情境、經驗、事件的形式投射在現實這個 ­大銀幕上。所以，我們應該小心檢視出現在意識中的所有想法和念頭。 4.作用力和反作用法則是放諸四海皆準的法則。念頭就是作用力，反作用力就是潛意識對­念動的自然回應。注意你心中的念頭！ 5.所有的挫折感都是因為我們的渴望沒有得到滿足而來。如果我們滿腦子裡都是障礙、延­誤和困難，潛意識也會如是回應，我們等於是在阻擋自己的好事。 6.生命原則暢流不息。以和諧、健康、平靜的思維餵養你的潛意識吧！你身體的所有功能­也將回歸正常。 7.讓意識專注於最佳的期望，潛意識也將忠誠地複製你的慣性思維。 8.想像圓滿的結局，或是問題迎刃而解，去感受有所成就的快感吧！不論你想像什麼、感­受什麼，潛意識都會接受下來，並使其成真。 9.你一定要有意識地這麼肯定：「我相信給了我這個願望的潛意識力量，現在正透過我來­實踐這個願望。」這種信念會消解所有的衝突。 ※想像你渴望的最終目標，感受它的真實存在，持之以恆<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=johnnyw4.wordpress.com&amp;blog=16255961&amp;post=1601&amp;subd=johnnyw4&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>你必須决定要走哪條路 : 前進或倒退</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Jan 2011 09:36:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>johnnyw4</dc:creator>
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		<description><![CDATA[我們的心可比作汽車的變速器。 有前進檔，也有倒退檔，我們可以選擇要往前或往後。 並不是說往前就比往後費力，一切要看選擇。 相同地，我們自己决定，也自己選擇我們的人生要怎麽走。 如果你選擇積極樂觀並將心思意念放在上帝的良善上，那麽黑暗的勢力就無法攔阻你往前進，去實現你的人生目標。 但是，如果你錯選消極 悲觀，鑽牛角尖在你的問題或你的不足上，這就好像把車打倒檔，向後駛離上帝所爲你預備的得勝。 你必須决定你要走哪一條路。 活出美好 Ch.12選擇正確的思想﻿ ******************************* 這段摘錄文字對於我今天的心境很有得著, 有時我們碰上些不順心或負面的事情來襲後, 就會沉溺於自己的情緒當中, 好像走不出自己築起的自我高牆, 讓怨歎和無助縈繞在心中不散&#8230; 感謝主, 因著信靠上帝的豐富應許, 我們就在心裡有著倚靠, 有著朝向前努力邁進的無比信心和勇氣, 因為上帝的供應是無限的, 一定要讓我們在人生目標上得勝有餘!<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=johnnyw4.wordpress.com&amp;blog=16255961&amp;post=1596&amp;subd=johnnyw4&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>2010 in review</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Jan 2011 11:55:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>johnnyw4</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sharing]]></category>
		<category><![CDATA[review 2010]]></category>

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		<description><![CDATA[這是2010年我的網誌上的相關統計回顧, Take a look嘍&#8230; *********************************************** The stats helper monkeys at WordPress.com mulled over how this blog did in 2010, and here&#8217;s a high level summary of its overall blog health: The Blog-Health-o-Meter™ reads Wow. Crunchy numbers A Boeing 747-400 passenger &#8230; <a href="http://johnnyw4.wordpress.com/2011/01/03/2010-in-review/">繼續閱讀 <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=johnnyw4.wordpress.com&amp;blog=16255961&amp;post=1593&amp;subd=johnnyw4&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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